Prof.Dr.Sibel Çakır
Günlük/Çizelgeler

Günlük & İzlem Çizelgeleri

Bipolar bozukluk ve diğer duygudurum bozukluklarında düzenli takip, tedavi başarısı ve nüksleri önlemek açısından temel araçlardan biridir. Günlük ruh hali, uyku ve ilaç kullanımının kayıt altına alınması ile birlikte epizodların uzun dönem seyrinin görselleştirilmesi, hem danışanın kendi hastalığını anlamlandırmasına hem de hekimin tedaviyi bireyselleştirmesine yardımcı olur. Aşağıdaki iki araç, ayaktan ve uzun dönem izlemde sıklıkla birlikte kullanılır.

Duygudurum Günlüğü

Günlük olarak doldurulan bu çizelge; ruh hali iniş çıkışları, toplam uyku süresi, kullanılan ilaç dozları ve gün içindeki stres faktörlerinin takibini sağlar. Erken uyarı belirtilerinin fark edilmesi ve günlük yaşamda düzen oluşturulması açısından oldukça yararlıdır.

Yaşam Boyu İzlem Grafiği

Geriye dönük ve ileriye yönelik olarak doldurulan bu çizelge; epizodların sıklığı, tipi (mani, hipomani, depresyon) ve şiddeti, hastane yatışları, stresli yaşam olayları ile tedavi yanıtının uzun dönem seyrini tek bir görsel üzerinde özetler. Bipolar bozukluğun bireysel seyrini değerlendirmede önemli bir biyografi aracıdır.